Hoe verloopt een hypnosesessie?
Een hypnosesessie verloopt in alle rust en op jouw tempo. Bij aankomst nemen we eerst even de tijd om te landen. Je neemt vervolgens plaats in een comfortabele ligstoel. Hypnose is een staat van diepe ontspanning en gerichte aandacht, waarbij je alles bewust meemaakt en steeds de controle behoudt. Tijdens de sessie begeleid ik je stap voor stap naar een ontspannen focus, waarin we werken rond jouw hulpvraag. Nadien komen we rustig terug uit de hypnose en is er ruimte voor een korte nabespreking.

Is er eerst een intakegesprek?
Ja. Elke begeleiding start met een intakegesprek. Tijdens dit gesprek nemen we de tijd om jouw hulpvraag, verwachtingen en eventuele eerdere ervaringen te bespreken. Dit vormt de basis om de hypnosesessies zorgvuldig en persoonlijk af te stemmen op jouw noden, in een sfeer van veiligheid en vertrouwen. Tijdens de intake maak je bovendien al kennis met hypnose via een eerste algemene sessie. Zo ervaar je zelf wat hypnose inhoudt en kan je rustig wennen aan het gevoel. Vanaf de volgende sessie starten we met het gerichte therapeutische werk.

Hoe lang duurt een sessie?
Een sessie duurt 60 minuten, waarvan je ongeveer 30 minuten onder hypnose bent. Ik neem voldoende tijd zodat alles rustig en zonder haast kan verlopen.

Hoeveel sessies zijn er nodig?
Het aantal sessies is afhankelijk van de hulpvraag en verschilt van persoon tot persoon. Voor sommige thema’s volstaan twee of drie sessies, terwijl andere vragen meer tijd en verdieping vereisen. Tijdens de begeleiding bekijken we samen wat voor jou passend is. Er worden geen vaste trajecten opgelegd noch wordt er voor een vast traject betaald.

Wat gebeurt er precies tijdens hypnose?
Tijdens hypnose bevind je je in een toestand van diepe ontspanning en verhoogde aandacht. Je staat meer open voor positieve suggesties die op een dieper niveau kunnen doorwerken dan in een gewone waaktoestand. Je blijft bij bewustzijn, hoort alles wat gezegd wordt en kan op elk moment spreken of bewegen. Hypnose is een samenwerking: je hoeft niets te “kunnen”. Ik ben de co‑piloot die je begeleidt. Jij blijft steeds de piloot. Het is wel de bedoeling dat je mijn instructies zo goed mogelijk opvolgt. Ik begeleid je, jij volgt op jouw manier en tempo.

Ben ik mijn controle kwijt tijdens hypnose?
Nee. Je behoudt altijd de controle. Je kan op elk moment aangeven wat je voelt of wenst, en de sessie kan steeds aangepast of onderbroken worden. Hypnose is geen slaap en geen vorm van overname van wil of bewustzijn.

Werk je met audio-opnames?
In sommige trajecten voorzie ik een persoonlijke audio-opname.  Deze opname kan je thuis regelmatig beluisteren om de sessie te verdiepen en het effect verder te ondersteunen. Dit gebeurt steeds in overleg en enkel wanneer dit voor jou zinvol is. Het heeft geen zin deze audio-opname door te geven aan familie of vrienden aangezien ze op jouw maat is opgesteld.

Wat kan ik ervaren na de sessie?
Na de sessie ervaren veel mensen een aangenaam gevoel van rust of ontspanning. Meestal ontwikkelen de inzichten of veranderingen zich de dagen nadien verder. Iedere ervaring is persoonlijk en uniek. Na de sessie kan je je ervaring delen en dan bespreken we dat samen.

Is hypnose voor iedereen geschikt?
De meeste mensen kunnen in hypnose gaan waarbij de diepte van de trance kan verschillen maar ook een lichte trance kan al positieve effecten teweeg brengen. Hypnose is een zachte en veilige methode, maar niet voor elke situatie aangewezen. Tijdens het intakegesprek bekijken we samen of hypnose voor jou de juiste aanpak is of verwijs ik je indien nodig door.

Vertrouwelijkheid
Alles wat tijdens de sessies besproken wordt, gebeurt in alle discretie. Als arts en hypnosedeskundige ben ik tevens gebonden door het beroepsgeheim.

Wat kost een sessie?
Een hypnosesessie van 60 min kost 90€. 

• Je kan betalen via QR-code of cash
• Je kan kosteloos annuleren tot 24u voor het afspraakuur.
• Bij annulatie minder dan 24 uur op voorhand of bij niet‑opdagen, wordt de sessie aangerekend.

Krijg ik terugbetaling via het ziekenfonds?
De Belgische ziekteverzekering voorziet (nog) niet in een terugbetaling van hypnose.